Vinterbad och bastu i Stockholm
Uppdaterad 12 oktober 2026 · Alla fakta från varje bastus egen hemsida
Het bastu och sedan ett snabbt dopp i iskallt vatten – i Stockholm håller många på hela vintern. Här är basturna vid sjö och hav som har öppet på vintern, och de som håller en isvak öppen.
Bastur med isvak
När sjön fryser sågar de här basturna upp en vak i isen, så att du kan fortsätta bada.
- Isbjörnarnas Bastuförening (Bromma, Stockholm). Från 125 kr per person.
- Varma Bastu Vendelsömalm (Haninge). Hela bastun från 800 kr.
- Äventyrsbanans bastu vid Sandasjön (Nacka). Hela bastun från 5 000 kr.
Öppet året runt vid sjö eller hav
Här kan du bada från bryggan eller stranden även på vintern. Offentliga bastur står först.
| Bastu | Område | Vatten | Pris |
|---|---|---|---|
| Basto Hagaparken Albano | Norra Djurgården, Stockholm | Sjö | Från 219 kr per person · Hela bastun från 1 485 kr |
| Basto Lidingö Gåshaga | Lidingö | Hav | Från 219 kr per person · Hela bastun från 1 485 kr |
| Basto Stora Essingen | Kungsholmen, Stockholm | Sjö | Från 175 kr per person · Hela bastun från 995 kr |
| Djurgårdsbastun | Djurgården, Stockholm | Hav | Från 325 kr per person · Hela bastun från 2 995 kr |
| Djurönäset vedbastu & skärgårdsspa | Djurö, Värmdö | Hav | Pris på förfrågan |
| Hellasgården Bastu | Nacka | Sjö | Från 110 kr per person · Hela bastun från 3 000 kr |
| Hornstullsbastun | Södermalm, Stockholm | Sjö | Från 150 kr per person |
| Nicksta Bastuförening | Nynäshamn | Hav | Från 175 kr per person · Hela bastun från 2 000 kr |
| Saltsjöbadens Friluftsbad | Saltsjöbaden, Nacka | Hav | Hela bastun från 2 500 kr |
| Saunify Ekerö (Kaggeholm) | Ekerö | Sjö | Från 149 kr per person · Hela bastun från 490 kr |
| Saunify Hässelby (Riddersvik) | Hässelby, Stockholm | Sjö | Från 149 kr per person · Hela bastun från 490 kr |
| Saunify Åkersberga (Skåvsjöholm) | Österåker | Hav | Från 149 kr per person · Hela bastun från 490 kr |
| STHLM Sauna Vinterviken | Hägersten, Stockholm | Sjö | Från 105 kr per person |
| Tanto Bastu | Södermalm, Stockholm | Sjö | Från 60 kr per person |
| Vår Gård kallbad & bastu | Saltsjöbaden, Nacka | Hav | Från 295 kr per person |
| Elfsala Gästgård skärgårdsbastu | Värmdö | Hav | Hela bastun från 2 950 kr |
| Gräddö Sjöliv Sjösaunan | Gräddö, Norrtälje | Hav | Hela bastun från 3 500 kr |
| Sjöbastun Drevviken | Sköndal, Stockholm | Sjö | Hela bastun från 3 800 kr |
| Vaxholms Bastubåt | Vaxholm | Hav | Hela bastun från 700 kr |
| Vita Grindarnas bastu (Djurö) | Djurö, Värmdö | Hav | Hela bastun från 600 kr |
En klassiker är Hellasgården i Nacka, där du badar i Källtorpssjön från altanen året runt. I stan har Tanto Bastu på Södermalm och Basto Hagaparken vid Brunnsviken också öppet på vintern.
Så vinterbadar du säkert
- Bada aldrig ensam. Ta med en vän eller välj en bastu där det finns andra.
- Värm upp i bastun först och gå sedan i vattnet lugnt.
- Stanna kort. Några sekunder räcker första gången.
- Använd stegen eller bryggan. Gå aldrig ut på is som bastun inte har gjort säker.
- Ha mössa och skor på vägen till vattnet – is och blött trä är halt.
- Har du hjärtproblem eller högt blodtryck, fråga en läkare först.
Utan sjö: kallbassäng i stan
Några bastur i city har en kallbassäng inomhus i stället, till exempel The Sacred Sauna och Sturebadet. Se alla bastur med kallbad.
Vanliga frågor
Var kan man vinterbada med bastu i Stockholm?
23 bastur vid sjö eller hav har öppet på vintern. Några håller en isvak öppen, till exempel Isbjörnarnas Bastuförening, Varma Bastu Vendelsömalm och Äventyrsbanans bastu vid Sandasjön.
Är det farligt att vinterbada?
För de flesta friska går det bra om du är försiktig. Gå i lugnt, stanna en kort stund och bada aldrig ensam. Har du hjärtproblem bör du fråga en läkare först.
Hur länge ska man vara i det kalla vattnet?
Det räcker med en kort stund. Många stannar bara några sekunder upp till en minut. Gå upp innan du börjar huttra ordentligt och värm dig i bastun.